春の薬膳講座　開催しました

3月22日

ありがたいお声をいただき、竹中鍼灸室さまにて

体と心をラクにする 薬膳講座🌸春の会🌸を開催させていただきました

ご参加くださった皆様

どうもありがとうございました！

春ってこんな季節だから〜

体や心はこんな不調が出やすいよー

なので！

こんな食材を食べたり

こんな過ごし方をしてみてねー

といったお話をしました😊

おすすめ食材で一緒に献立を考えてみたり

皆さんからも"普段こんな食べ方してるよ〜"といったお話は

私も勉強になり、早速マネして作りたくなりました！

講座の最後には

slow bakeさんのいちごのタルトを召し上がってもらいましたよ♪

春にはぜひ食べたい甘酸っぱくて赤いいちご🍓

体に優しい素材で丁寧に作られたかわいらしいお菓子に皆さん"おいしい〜♡♡"と笑顔いっぱいでした✨😊✨

ご紹介したオススメ食材を帰り道に買って帰って

早速今夜の夕飯メニューに取り入れてくださったとか🤩うれしいです〜🫶

皆さんが健やかな春を過ごせます様に🌸